Tag Archives: senam hamil

Gerakan Senam Kandungan Untuk Kaki

Tujuan utama senam hamil tidak lain adalah untuk membantu ibu hamil agar merasa lebih nyaman selama mengandung terutama di usia kandungan yang sudah menua dan saat melahirkan. Banyak wanita yang mengalami kesulitan dan merasakan rasa sakit yang luar biasa saat melahirkan karena mereka kurang melatih otot dan pernapasan. Dengan gerakan yang dikhususkan untuk ibu hamil,… Read More »